Zumbathon en Hard Rock Nuevo Vallarta, 25 Oct 7pm

En este año participaré en el Zumbathón que el instructor Efren Muñoz organiza. Serán 75 intensos y divertidos minutos a cargo de instructores vigentes. El 100% de las ganancias serán donadas al Hard Rock Foundation en que apoyará al proyecto educativo de la Colonia Volcanes.

El evento será el miércoles 25 a las 7pm en el Hard Rock Nuevo Vallarta y el donativo es de $100 pesos. Si desean asistir y apoyar, acudan conmigo para que les de su brazalete y contribuyamos a esta noble causa.

This year I will take part at the Zumbathon that Efren Muñoz organizes. It will be 75 intense but fun minutes in charge of only certified Zumba Instructors. The 100% of the profits will go to the Hard Rock Foundation that will benefit an education project in Volcanes neighborhood.

The event will be held the Wednesday 25 at 7pm at the Hard Rock Hotel in Nuevo Vallarta and the donation fee is $100 pesos. If you want to go and cooperate, you can come with me so I give you your bracelet and together we contribute to this noble cause.

¿Quieren ir y apoyar la causa y apoyarme comprandome boletos?
Do you want to go and support the cause and support me by buying tickets?

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Sujel Espinoza e Israel Andalón. Salsa en Puerto Vallarta

Sujel Espinoza & Israel Andalón bailarán en el evento de Salsa en Puerto Vallarta

La página de Facebook Salsa En Puerto Vallarta festeja su VI Aniversario y lo van a festejar bailando.

En este evento, los alumnos bailarán junto con sus maestros y mostrarán en escenario su gusto por pertenecer a la comunidad salsera. En mi caso tendré el honor de bailar con mi destacada alumna de varios, varios años y mi mejor amiga Sujel Espinoza.

El evento será el viernes 3 de Noviembre en J&B Dancing Club a partir de las 10pm.

Los Boletos en preventa están a $50 (conmigo). La preventa termina el 27 de Oct
Boletos en taquilla $70.

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México: Salsa del Baúl de los Recuerdos

Del Baul de los Recuerdos:
 
¡Viva México! 🇲🇽🐢🍉💚🌶️🌽🎶
 
Es el amor
que del corazón
tierra bendita, sincera
hecha canción
que inmortalizó
un jefe guerrero que se resistió
y el secreto en silencio
a la tumba llevó
así comenzó
entre gestas y epopeyas
cristalizó
y el mundo entero
de México se enamoró
 
Qué tienes México
que me llamas
donde quiera que yo esté
y muestras
tus paisajes en mis sueños
y te haces
de mi por siempre dueño
 
qué tienes México
que me das la paz que siempre necesité
y el orgullo de saber
que soy muy tuyo
como el sombrero, el sarape y el maguey
 
Que viva México
yo soy de México
que Dios bendiga a México
por siempre México
 
De Sonora hasta Oaxaca
De Acapulco hasta Cancún
De Chihuahua hasta Campeche
De Manzanillo a Veracruz
 
Aguascalientes
Morelos
Coahuila
Vallarta
Colima
 
De Jalisco a Sinaloa
(donde está Chávez con una pata coja)
de Monterrey a Potosí
(donde la güerita me dijo que sí)
De Guanajuato paso a Hidalgo
(donde cuando voy más nunca salgo)
De Chiapas a Michoacán
(donde nunca te quitan lo que te dan)
 
Nayarit
Zacatecas
Guerrero
Tabasco
Quintana Roo
Nuevo León
Baja California
en su norte y sur
DF, DF, Chilangos
 
de Toluca paso a Puebla
(es que mi salsa se baila por más que haya niebla)
de Durango a Tamaulipas
(es que yo me paso a cada rato y nadie se explica)
de Querétaro a Laredo
(donde vengo a lo mío porque yo nunca olvido)
de Hermosillo a Yucatán
(más donde las gracias te dan)
 

Exposición Manga @ Biblioteca Los Mangos

El día de mañana por la mañana será la exhibición de dibujos del ciclo del taller de Manga Primavera 2017 del maestro Christian Peña en la Biblioteca Los Mangos.

Yo estaré de viaje pero me encantaría que fueran y vieran el interesante trabajo de mis compañeros y de paso 4 dibujos mios que expondré. Si van, se toman foto y me la mandan

¡Números en torno a este cumpleaños!

A la vez que soy un gran nostálgico por los “viejos tiempos” tengo una fascinación latente por los números. Quizá se debe al artista y al ingeniero que llevo dentro de mi. Y ahora con motivo de mi cumpleaños me doy a la tarea de reflexionar un poco sobre varias de las cosas que he vivido ahora que cumplo 38 años de edad. 

  • 38 vueltas al Sol ☀️
  • 1,981 Martes de Chuck Norris 👊🏼
  • 13,870 atardeceres 🌅
  • 1,397,900,000 latidos de mi corazón 💗
  • 521 veces que vi “En Familia con Chabelo”📺
  • 1 vez que vi el cometa Halley ☄
  • 4 accidentes en auto mientras manejaba 🚙
  • 3 accidentes en moto mientras manejaba 🏍
  • 22 países visitados 👳🏾💂🏻
  • 146 ciudades visitadas🏃🏾
  • 14% del planeta habitable explorado 🌎
  • 547 días desde que dejé de comer carne de res y cerdo 🐄🐖
  • 2,215 amigos en Facebook 👤
  • 12,710 followers en Twitter 👤
  • 1 cirugía de ojos 👁
  • 8 novias💆
  • 8,000+ personas a las que les he dado alguna clase de baile💃
  • 3 mascotas mamiferas en mi vida 🐕🐈
  • 30+ mascotas acuáticas en mi vida 🐢🐠
  • 1 hermano 👶🏻
  • 3 autos 🚗
  • 4 motocicletas 🏍
  • 14 amorios con chicas de otro país 👄
  • 5 árboles adultos plantados 🌴🌲
  • 5 veces que he visto una tortuga marina poner huevos 🐢
  • 0 veces que he visto un fantasma 👻
  • 0 veces que he visto un extraterrestre 👽
  • 0 veces que he visto al Atlas ganar un campeonato ⚽️
  • 1960 pokemones atrapados 🐲
  • 727 niveles de Candy Crush completados 🍬
  • 21 años de estudios académicos 📚
  • 20 años de bailar 👯
  • 4 idiomas hablados de manera pasable 🇪🇸🇬🇧🇫🇷🇵🇹
  • 1 salto de Bungee Jump 😱
  • 52 personas hospedadas con Couchsurfing 💼
  • 1169 seguidores en Instagram 👤
  • 252 publicaciones en mi blog ✏️
  • 30+ veces que lloré porque alguien se fué.😢
  • 2,000 piezas del rompecabezas más grande que he armado. 🤓
  • 2 veces invicto en el concurso de alumnos de Salsa Shines 💃
  • 1 sola vez campeón nacional de Rueda de Casino
  • 1 vez campeón nacional del Intercolegial TVAzteca-Berol
  • 2 veces le gané a mi hermano en un one-on-one en el Basketball 🏀
  • 52 horas duré una vez sin dormir 😴
  • 12 horas una vez bailé en un día 😵
  • 3 materias troné en la carrera universitaria 😔
  • 10.0 fué mi promedio en 3ro de Secundaria. 🙄
  • 102 meses duré con mi academia de baile
  • 1 vez pasé una materia de Ingeniería por mis conocimientos de los Simpsons.

¡Uffff! Y lo que me falta por vivir….
Esto es un poco de lo que he hecho y vivido a mis 38 años. Es mucho o poco dependiendo la persona que lo mire. A diferencia de otros, no me da vergüenza decir mi edad porque es sólo una marca numérica de todo lo que he vivido con gusto, y si pudiera, lo volvería a vivir. Incluso viviría creo las cosas no tan agradables porque han sido parte de la persona que soy y el carácter que tengo. Así que sin más preambulo… ¡Feliz Cumpleaños a mi!

Zumba Vespertina @ Los Mangos

A punto de acabarse las vacaciones de Pascua… regresamos con nueva clase de Zumba Fitness con su servilleta en Biblioteca Los Mangos.Este Lunes 24, la clase será gratuita.

The Easter holidays are almost over… we return with a new Zumba Fitness class with Israel Andalon [Me] at Los Mangos Library.

This Monday the 24th, the class will be for free.


Checa mi perfil de instructor certificado en: 

Check My certified Zumba instructor profile at:

http://iandalon.zumba.com/

Celebración del Día de la Danza 2017 en Puerto Vallarta

Puerto Vallarta se une a la celebración del día Internacional de la danza que año con año se celebra el 29 de Abril según lo estableció la UNESCO.
Puerto Vallarta joins the International Dance Day celebration that year after year is celebrated on April the 29th as UNESCO stablished it. Continue reading

La Espera, Danza Contemporánea

Este Domingo 2 de Abril a las 6:00pm. Se presentará la puesta en escena de danza contemporánea “La Espera” con la maestra Kenya Murillo. En medio del repertorio se presentará un trabajo en progreso llamado “4 Four” con los alumnos del taller de Kenia de Herramientas del Cuerpo Para el movimiento: Liz Oseguera, Dani Kokonauta, Shamira Arzumendi e Israel Andalón (o sea yo). Los esperamos. Les anexo los detalles:

“LA ESPERA”
Dirección: Kenya Murillo
Preventa: $50 pesos
Día del Evento: $80 general
Reservaciones: 2254125

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Iniciamos con actividades físicas en Vitaltres

El día de hoy iniciamos actividades en una de los 3 componentes del nuevo proyecto de Vitaltres, la parte de ejercicio físico. Para los que llegan tarde a leer este blog, les resumiré un poco. Vitaltres es un nuevo proyecto que inició Doña Lety Chumacero con dos doctoras llamadas Laura Espinoza y Coral Jorda. La idea es atacar el gravísimo problema de sobrepeso que hay en México a través de 3 áreas que son bastante efectivas: Médico-nutricional, Acondicionamiento físico y psicológico. israel_zumba

En el área de acondicionamiento físico, esta semana estamos iniciando con clases de Zumba Fitness, ya ven que desde hace tiempo estoy certificado en el área. (Ver mi perfil de Zumba Fitness aquí). Nos volvimos locos por que nos conozcan, así que esta semana ofrecemos clases gratis de Zumba Fitness en los siguientes horarios:

Lunes/Miercoles/Viernes: 9:15am

Lunes/Miercoles/Viernes: 7:15pminauguracion_vitaltres

Así que las y los esperamos a partir de hoy. El cupo es limitado. Vitaltres está localizado en Av. Los Tules 373 (En frente de conocida tienda de mascotas y entre un conocido restaurante deli y un local de jugos y café). El teléfono del establecimiento es 225-9034.

Próximamente complementaremos con otras actividades físicas que les iremos anunciando. Las clases son gratis esta semana. A partir de la próxima semana, se podrán pagar las clases de manera individual, por mes. O en un paquete semanal que incluye un chequeo médico-nutricional y una asesoría psicológica. (Está comprobado que 90% de los pacientes que tienen asesoria psicológica tienen mejores resultados para seguir su dieta y entrenar debidamente)

¡Esperamos poderles servir de aliados en cumplir sus objetivos para este 2017!
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