Aventurate en el Salado

 Aventurate por el Salado

Mi amiga Corinne y su hija Julieta estuvieron conmigo un par de dias la semana pasada y decidimos ir a visitar el Estero El Salado. La visita cuesta $300 pesos para adultos y $100 pesos para adultos residentes de Puerto Vallarta con credencial. Los niños pagan $50 pesos. Las visitas son de martes a sábado a las 9am y a la 1pm. Hay que reservar por teléfono antes de ir por whataspp. La liga con info es la siguiente: http://esteroelsalado.org/

La visita consiste primero en una explicación de todas las especies animales y vegetales que puedes encontrar dentro del estero y algunos de sus hábitos. Obviamente y al no ser un zoológico corres con suerte de poderte encontrar o no a las especies. Pero también la recompensa es poder verlas en su ambiente natural y no en cautiverio como en el Zoo. Posteriormente y a bordo de una lancha de motor, se recorren aproximadamente 1 kilometro y medio de estero. Nosotros pudimos ver algunos búhos, unos cajos que son como cangrejos gordotes, algunas aves y 2 cocodrilos pequeños de aproximadamente 5 años. (El cocodrilo puede llegar a vivir hasta 95 años). Posteriormente y como parte del recorrido, hay que subir una torreta de control desde donde se puede apreciar la magnitud del lugar así como la tranquilidad que de ahí se emana a pesar de que el estero está clavado en medio de la ciudad. No se perciben los motores de los camiones de la Av. Medina Ascencio a pesar de estar casi al lado de ella. Cabe destacar que la torreta es utilizada ahora por buitres como su salita de descanso por lo que vimos muchos buitres en la torreta.

Para finalizar el recorrido, se visita un espacio controlado y rejado donde se tienen a las crías de cocodrilo de hasta 4 años . Nuestro guía sacó un bebé cocodrilo de 1 año para explicarnos más de su fisionomía y para que nosotros lo tomaramos y posaramos para la foto. Julieta entre tantas cosas, quiere ser bióloga, así que no mostró nadita de miedo a la hora de agarrar al pequeño cocodrilo entre sus manos. Aquí les mostraré unas fotos al final de nuestro recorrido. Continue reading

Temporada de Mandarinas

In November, many good things come to Banderas Bay and Puerto Vallarta, including the arrival of the delicious tangerines.

Vallarta Salads enjoys every Friday a fruit flavored water from seasonal fruits and now it’s the turn of the juicy tangerine.

Tangerines

Tangerine is a fruit of light orange color and is very similar to the “orange” fruit but is smaller in size and its skin is easier to remove. It has a more intense smell than the orange and a sweeter taste. Like all citrus fruits, tangerines are an important source of vitamin C. This fruit has been cultivated for eons of years in ancient China and Indochina. Mexico by the kindness of its climate is a major producer of this fruit

Benefits of Tangerines

– Tangerines reduce the risk of developing cancer:
– A single tangerine contains 80% of vitamin C and potassium required daily.
– Tangerines have antioxidants that help keep yourself young and healthy.
– Tangerine helps to treat cholesterol problems.
– Tangerines help prevent cardiovascular accidents.
– Tangerines are important sources of dietary fiber. Each serving of 100g contains 3g of fiber.
– We are waiting for you at Vallarta Salads to enjoy our delicious tangerine water during all the fridays of this season, either to drink here or to take away.

Vallarta Salads

En Noviembre, muchas cosas buenas llegan a Bahía de Banderas y Puerto Vallarta, entre ellas llegan las deliciosas mandarinas. En Vallarta Salads disfrutamos todos los viernes del agua de frutas de temporada y ahora le toca el turno a la jugosa mandarina.

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Zumba: Programa Vive en Movimiento

Vive en Movimiento
Clases de Zumba en tu parque

El gobierno federal a través del SEDATU, ha iniciado un programa llamado “Espacio Vivo” para reactivar parques en distintas colonias y promover la activación física.
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Clases de Salsa Casino en Zity Dance con Israel Andalón.

Clases de Salsa Casino en Zity Dance Nuevo Vallarta con Israel Andalón.
Salsa Casino Classes at Zity Dance Nuevo Vallarta with Israel Andalón.

Salsa en Zity Dance

La clase de prueba en Nuevo Vallarta fué todo un éxito. A la gente que probó la clase les gustó muchísimo esa introducción al casino que hicimos el jueves pasado en Bahía de Banderas, así que tenemos luz verde. Iniciamos clases de Salsa Casino (Salsa estilo Cubano) ahora en el nuevo lugar en Nuevo Vallarta llamado Zity Dance (Blvd. Nuevo Vallarta frente a la UTTB). La Clase es Martes y Jueves a las 8pm con su servidor, Israel Andalón. Continue reading

Ayudando con Zumba en Tapachula

Ayudando con Zumba en Tapachula/ Supporting with Zumba at Tapachula

Zumba con Causa

The last Saturday the 23th I supported in a Zumba class at a little town called Santa Rosa Tapachula, after San José in Nayarit. This was a fundraising event for the constant construction of the kinder Juan Amos Cornelio in this town. The invitation was made to me by the instructor Mary Lorenzana and with me there were the instructors Mariela, Seika and Marisol. I was the only “man” in the event. The heat that we’re experiencing in Banderas Bay frightened some girls, but the people that assisted put a lot of spiceness during all the class. I did 6 songs ranging from Mexican Banda, Samba, Salsa, Belly Dance and even some sexy dances. The kinder’s principal was very grateful with the results.

Personally, I love being able to give a small support to these causes through something that I love to do as it is dancing. Continue reading

International Bicycle Day ¡Feliz Dia Mundial de la Bicicleta! 🚴

Día Internacional de la Bicicleta/ International Bicycle Day/ 🚴

Paseo en Bici con Shanti al Tondoroque

El día internacional de la bicicleta se celebra el 19 de abril con paseos en bicicleta a todo lo largo del mundo. En lo personal, apoyo el uso de la bicicleta como una manera de combatir el uso excesivo de los automoviles, fuentes notables de contaminación, desgaste en las calles y calentamiento global. Además las bicicletas son una manera divertida de comprometer a la gente con una actividad física, hacer ejercicio cardiovascular y perder algo del stress que se genera con el tráfico vehicular. De manera interesante, encontré en internet que la fecha fijada para celebrar este día no tiene nada que ver con hábitos saludables. El 19 de Abril de 1943, el Dr. Albert Hoffman tomo 250 µg de LSD de manera intencional para un experimento. Temiendo que se enfermara con esto, pedaleó de regreso a su casa de su laboratorio. En su recorrido, experimento los efectos del LSD, convirtiendose en el primer viaje ácido. Entonces este día se convirtió en el día en los que los usuarios de LSD celebran esta droga y los ciclistas celebran el uso saludable de la bicicleta. Continue reading