Dancing makes you smarter

Dancing Makes You Smarter
The 21-year study of senior citizens, 75 and older, was led by the Albert Einstein College of Medicine in New York City, funded by the National Institute of Aging, and published in the New England Journal of Medicine.
% of Reduced Risk of Dementia
0% in Bicycling, Swimming, or playing golf
35% in Reading
47% in Doing crossword puzzles.
76% in Dancing Frequently
Dancing:
– Reduces stress and depression.
– Increases energy and serotonin.
– Improves flexibility, strength, balance, endurance.
– Strengthens bones and boosts cardiovascular health.
– Increases bones and boosts cardiovascular health.
– Dynamic and rapid-fire decision making, creates new neural paths.

 David Avocado Wolfe

¡Celebra la vida bailando! Celebrate Life Through Dance!

Dancing Makes you Smarter
Dancing Makes you Smarter

Bailar te hace más listo
El estudio de 21 años en adultos mayores de 75 fué conducido por el Colegio Albert Einstein de Medicina en la ciudad de Nueva York con apoyo del Instituto Nacional de Envejecimiento (USA) y publicado por el Diario de medicina de Nueva Inglaterra.
% de Reducción de riesgo de demencia senil con estas actividades frecuentes:
0% al andar en bici, nadar o jugar golf.
35% al leer
47% Al hacer crucigramas
76% al bailar frecuentemente.
Bailar:
-Reduce Stress y depresión
-Incrementa la energía y la serotonina.
-Mejora la flexibilidad, la fuerza, el balance y la resistencia.
– Fortalece huesos y dispara la salud cardiovascular.
– Incrementa la capacidad mental al ejercitar nuestros procesos cognitivos
– La tomá rápida y dinámica de decisiones al bailar crea nuevos caminos neuronales.

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